• BIST 81.712
  • Altın 147,398
  • Dolar 3,8050
  • Euro 4,0356
  • Bursa 6 °C
  • İstanbul 5 °C
  • Ankara 1 °C

Yatakta asla...

Yatakta asla...
Bunu yapmayın
Yatağa Girerken Bunu Asla Yapmayın
 
 
Yapılan araştırmalara göre sadece Amerikalılar toplamda günde 8 milyar defa telefonlarının ekranlarına bakıyor.
 
PLOS ONE’da yayınlanan bir diğer araştırmaya göre ise yatağa girmeden önce telefon ile uğraşmak hiç de iyi değil. Uyumadan önce telefonu eline alan insanlar diğerlerine göre daha kötü ve daha kısa bir uyku dönemi geçiriyor
 
Kaliforniya Üniversitesi, Kardiyoloji bölümünün yaptığı araştırmada kötü uyku düzeni sadece bir sonraki günde konsantrasyon eksikliği yaşamıyor aynı zamanda bir çok hastalığa da davet çıkarıyor.
 
Araştırmanın Detayları Korkutucu
635 kişinin katıldığı 30 günlük araştırmada katılımcılar cep telefonlarına bir uygulama indirdiler. Bu uygulama telefon ekranın açık kalma süresinin kaydını tuttu. Ayrıca katılımcıların uyku düzenleri deney boyunca kaydedildi.
 
Araştırma sonucunda katılımcılar saatte ortalama olarak 3.7 dakika telefon ekranına bakıyor. Araştırma sonucunda ise katılımcıların uyku düzeninde bozulmalar gözlendi standart uyuma düzenlerine göre oldukça kötü çıktı. Uyku düzenini en çok bozan şeylerin başında ise telefon ekranlarından yayılan mavi ışık geliyor.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Anne adayları dikkat!04 Ocak 2017 Çarşamba 19:26
  • Gribe dikkat!04 Ocak 2017 Çarşamba 12:20
  • Kış aylarında göz sağlığına dikkat!04 Ocak 2017 Çarşamba 10:59
  • Başı dönen soluğu acilde alıyor04 Ocak 2017 Çarşamba 10:41
  • 2017’yi Yoga yılı ilan ettiler03 Ocak 2017 Salı 23:15
  • Baş ağrısından kurtulmak için...31 Aralık 2016 Cumartesi 07:52
  • Sadece kadınlar yiyecek!28 Aralık 2016 Çarşamba 21:47
  • Horlama deyip geçmeyin24 Aralık 2016 Cumartesi 08:25
  • Saç Dökülmesi Hastalık İşareti Olabilir23 Aralık 2016 Cuma 07:55
  • Mucize bebek doğdu17 Aralık 2016 Cumartesi 09:27
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Olay Bursa | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43- haber@olaybursa.com