• BIST 114.267
  • Altın 164,133
  • Dolar 3,8225
  • Euro 4,6655
  • Bursa 14 °C
  • İstanbul 13 °C
  • Ankara 6 °C

Uzmanlar uyarıyor

Uzmanlar uyarıyor
Cilt sağlığı için 7 adım
Mevsim kış olduğunda, cildimize iyi bakmak için özen göstermemiz gereken pek çok unsur söz konusu oluyor. Uzmanlar duş süremizi sınırlamaktan oda ısısını ayarlamaya, koruyucu krem sürmekten kıyafet seçimine ve ılık duş almaya cilt sağlığına yönelik yedi maddelik önlemler listesi sunuyor
 
 
Haftada üç veya daha fazla sayıda uzun süre sıcak suyla duş almak, cilde zarar verir. Cildi koruma altına almak için haftada üç kez ılık suyla (36.5-40.5 derece arasında) 5-10 dakika arasında duş almak en sağlıklı olanıdır.
 
Koruyucu krem…
Cildi daima koruyucu kremler sürerek koruma altına almak gerekir. Güneşe çıkmadan yarım saat önce 30 faktörlü kremi cilde yedirmek, koruyucu tabaka oluşturacağından büyük önem taşır.
 
Nem ve ısı…
Terlemek, nemi düşük, ısısı yüksek ortamlarda vakit geçirmek deriyi kurutur. Bu nedenle vakit geçirdiğiniz alanlarda nemin yüzde 30-50 arasında olmasına, ısının ise 20-26 derece arasında olmasına özen gösterin.
 
Kese ve lif kurutur
Yıkanırken kese ve lif yapmak, vücut jeli kullanmak da cildi kurutan faktörler arasında yer alır. Hassas ciltlere yönelik temizleyici bir kremi el yardımıyla cildinize sürmek cilt sağlığı için en doğru olandır.
 
Cildi nemli tutmak için bol su tüketmek çok önemli. Fakat bu, her zaman yeterli olmuyor. O nedenle cilt yapınıza uygun bir ürünü düzenli olarak her akşam kullanmalısınız… Yağlı bir nemlendirici kullanarak, cildinizin üzerinde oluşacak tabakayla koruma altına alabilirsiniz.
 
Kıyafet seçimi özen ister
Pamuklu ve pazen kumaştan üretilmiş, bol kıyafetler cildinizi koruma altına alacak tercihlerdir. Polyester ve yünlü kumaşlar cildi kaşındırıp zarar verebilir.
 
Dudaklarınıza koruyucu sürün
Kış aylarında en çok kuruyan bölgelerden biri de dudaklar. Dudaklarınıza nemlendirici sürmek, sizi çatlama, egzama ve ikincil enfeksiyonlardan korur.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Hastalık Çoğalıyor Sakın Hafife Almayın10 Ocak 2018 Çarşamba 11:25
  • Uzmanlar uyarıyor06 Ocak 2018 Cumartesi 13:06
  • Medicalpark çıtayı yükseltti04 Ocak 2018 Perşembe 14:42
  • Ağrıyla ilaçsız başa çıkın!04 Ocak 2018 Perşembe 13:11
  • Grip Olan Anne Adaylarına uyarı!03 Ocak 2018 Çarşamba 16:34
  • En Çok Çocuk Ve Yaşlılar Etkileniyor!03 Ocak 2018 Çarşamba 16:29
  • Kalpte Doğru Bilinen 4 Yanlış!03 Ocak 2018 Çarşamba 16:27
  • Karda Kışta Cildinizi Korumanın 12 Yolu03 Ocak 2018 Çarşamba 16:22
  • Dikkat! Kanser ediyor03 Ocak 2018 Çarşamba 16:07
  • Yeni yıla hafif başlayın30 Aralık 2017 Cumartesi 11:26
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Olay Bursa | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78