• BIST 106.886
  • Altın 172,653
  • Dolar 4,0740
  • Euro 4,9197
  • Bursa 22 °C
  • İstanbul 25 °C
  • Ankara 23 °C

Uzmanlar uyardı: Sakın 3 kiloyu geçmesin!

Uzmanlar uyardı: Sakın 3 kiloyu geçmesin!

 Bel, boyun ve sırt ağrıları sadece yetişkinlerin değil, çocukların da sorunu. Liv Hospital Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Öztürk, okula gidip gelirken taşınan ağır çantaların çocuklarda bel, boyun ve sırt rahatsızlıkları riskini artırdığını söyledi. Öztürk, “Özellikle üç kiloyu aşan okul çantaları, çocukların omurga sağlığı için risk oluşturuyor. Bu konuda dikkatsiz davranışlar çocukluk çağında bel fıtığına ve omurgada geri dönüşü olmayan zararlara neden olabiliyor.” dedi.

Doç. Dr. Çağatay Öztürk'ün verdiği bilgiye göre, okul çantalarının ağırlığı, çocukların omurga sağlığına direkt etki ediyor. Özellikle üç kilodan ağır okul çantası, gelişmekte olan çocukların kemik yapısını bozabiliyor. Çocukların omurga sağlığını düşünmek ve gerekli önlemleri almak görevi uzun dönemde velilere düşüyor. Okul çantalarının ağırlığı, yanlış çanta seçimi, okul sıralarındaki yanlış duruş ve oturma pozisyonları gelişme çağındaki öğrencilerin omurga sağlığını olumsuz etkiliyor. Anne-babaların çocukların boy ve ağırlığına uygun çantaları tercih etmesi gerekiyor.

AĞIR ÇANTA BEL AĞRISI YAPIYOR

Omurga sağlığının beden dengesi için çok önemli olduğuna vurgu yapan Doç. Dr. Çağatay Öztürk, “Ağır sırt çantaları okul çağındaki çocukların gelişmekte olan eklemlerinde ve kaslarında zorlanmalara sebep oluyor. Yanlış duruş ve kendi ağırlığının taşıyamayacağı yükler, çocuklarda kas gerginliği, sırt ağrısı, bozuk yürüyüş, skolyoz, kamburluk, bel ağrısı gibi olumsuzluklara neden olabiliyor. Bel ağrısı şikayeti ise okul çağındaki çocukların yüzde 70’inde görülüyor. Ayrıca genç yaşta bel ağrısı çekenlerin, ileriki yaşlarda da bel ağrısına bağlı sağlık sorunları yaşama riski artıyor. İşte bu nedenle okul çağındaki çocuklara, bel ağrılarından korunmaları için gerekli tavsiyelerin verilmesi, sırt çantalarının doğru seçimi ve taşıyabilecekleri yük miktarının, vücut ağırlıklarının yaklaşık yüzde 10 ile 20’si kadar olması gerekiyor. Bu konuda dikkatsiz davranışlar çocukluk çağında bel fıtığına ve omurgada geri dönüşü olmayan zararlara neden olabilmekte.” 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Siber Saldırganlar Buluttan Vazgeçmiyor!26 Nisan 2018 Perşembe 14:32
  • DNA tamiri ile sağlıklı yaşlanmak mümkün!25 Nisan 2018 Çarşamba 17:08
  • Omuz ağrısının sebebi ağır tencereler!25 Nisan 2018 Çarşamba 13:46
  • Tuz tüketiminde aşırıya dikkat!25 Nisan 2018 Çarşamba 13:43
  • En sağlıklı 5 bahar meyvesi!25 Nisan 2018 Çarşamba 13:41
  • Bahar depresyonu iş performansını düşürüyor!25 Nisan 2018 Çarşamba 13:32
  • Ucuz Gözlükler ile Gözlerinizi Tehlikeye Atmayın!25 Nisan 2018 Çarşamba 13:30
  • Gözaltı morlukları kaderiniz değil24 Nisan 2018 Salı 17:41
  • Egzersizle ilgili bilinen yanlışlar24 Nisan 2018 Salı 17:37
  • Türkiye'de 58 bin kitap yayımlandı24 Nisan 2018 Salı 17:27
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Olay Bursa | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78