• BIST 104.001
  • Altın 145,411
  • Dolar 3,5083
  • Euro 4,1894
  • Bursa 14 °C
  • İstanbul 19 °C
  • Ankara 17 °C

Sahurda bunları sakın yemeyin

Sahurda bunları sakın yemeyin
Hamur işleri ve ağır yağlı yiyecekler önemli sorunlara yol açıyor

Acıbadem Bursa Hastanesi Acil Servis Hekimi Dr. Ali Uçar, sahur ve iftarda hamur işleri ve ağır yağlı yiyeceklerin yenmesinin tansiyon ve şeker hastalarında önemli sorunlara yol açtığını söyledi.

Ramazan ayında oruç tutan kişilerin sağlık sorunu yaşamaması için doğru ve yeterli beslenme konusunda bilinçli olması önem teşkil ediyor. Hipertansiyon, şeker, mide, kalp-damar, migrenve akut geçici rahatsızlıkları olup düzenli olarak ilaç alması gereken kişilerin ve yaşlıların mutlaka doktor kontrolünde oruç tutması öneriliyor.

HAMUR İŞLERİNDE UZAK DURUN

İftarda ve sahurda dengesiz ve hızlı yemeye bağlı oluşan mide-bağırsak rahatsızlıklarının Ramazan ayında en sık görülen şikâyetlerin başında geldiğini belirten Uçar, özellikle sahurda tok tutacağını düşünerek hamur işleri ve ağır yağlı yiyeceklerin yenmesinin tansiyon ve şeker hastalarında önemli sorunlara yol açtığını, bu tür beslenme ile sağlıklı insanlarda da mide rahatsızlıklarının ortaya çıktığını ifade etti.

DİKKAT DAĞINIKLIĞI KAZA RİSKİNİ ARTTIRIYOR

Yaz aylarında terlemenin artmasının vücuttaki su kaybının da artmasına neden olduğunu kaydeden Uçar, "Vücudun su kaybı ise bazı hastalıkların ağırlaşmasına yol açabiliyor. Çeşitli rahatsızlıkları olan kişiler Ramazan ayının ilk günlerinde uzun süreli aç ve susuz kalmaya bağlı olarak baş ağrısı, mide ağrısı, bulantı, tansiyon yükselmesi gibi şikâyetlerle hastaneye başvuruyor. Bunun yanı sıra kan şekerinin düşmesine bağlı olarak da pek çok kişi dikkat dağınıklığı yaşıyor, küçük ev kazaları ve trafik kazalarının artmasına sebep oluyor." dedi. 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Çocuğumun burnu neden kanıyor?20 Eylül 2017 Çarşamba 18:23
  • Bu yiyeceklerle sonbaharın kasvetini dağıtın20 Eylül 2017 Çarşamba 17:04
  • Susuzluk öğrenmeyi zorlaştırıyor!20 Eylül 2017 Çarşamba 16:46
  • Güzellik Köprüleri Kuruyor20 Eylül 2017 Çarşamba 16:37
  • Yoga Festivali’nde Kaderini Aş!20 Eylül 2017 Çarşamba 13:03
  • "1 haftada 4 kiloya kadar zayıflanabilir"20 Eylül 2017 Çarşamba 12:57
  • Plastik Maddeleri Hayatınızdan Çıkarın!20 Eylül 2017 Çarşamba 12:52
  • Ses Estetiğine Talep Artıyor20 Eylül 2017 Çarşamba 11:15
  • Omurga Kırıklarından Kurtulabilisiniz20 Eylül 2017 Çarşamba 09:46
  • Çocuklara kahvaltı şart!19 Eylül 2017 Salı 16:12
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Olay Bursa | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78