• BIST 109.097
  • Altın 153,413
  • Dolar 3,8257
  • Euro 4,5096
  • Bursa 16 °C
  • İstanbul 15 °C
  • Ankara 11 °C

Kışın çocuklara su içirmeyi unutmayın

Kışın çocuklara su içirmeyi unutmayın
Nefrolog Uzm.Dr.Berfin Uysal...
Kış aylarının, iklimsel, sosyal ve fiziksel farklılıklara bağlı olarak hastalıkların en çok yaşandığı zaman aralığı olduğunu söyleyen uzmanlar, kış mevsiminde çocuklara yeterli miktarda su içerilmesi gerektiğini belirtti.
Bursa Dörtçelik Çocuk Hastalıkları hastanesinde görevli Nefrolog Uzm.Dr.Berfin Uysal “Özellikle çocukluk çağında su tüketimi daha çok önem arz ediyor. Çünkü çocukların vücut yüzey alanının daha geniş olması, su kayıplarının daha fazla olması, su ihtiyaçlarının yetişkinlerden daha fazla olması nedeniyle onların düzenli olarak mutlaka su tüketmeleri gerektiğini” söyledi.
 
Anne ve babaların da su tüketimi çok önemli, bir nevi örnek olmuş oluyorlar diyen Uzm.Dr. Uysal, “Vücut ağırlığına, cinsiyetine, yaşa göre su ihtiyacı değişiyor ve biz bunu vücut yüzey alanına göre hesaplıyoruz. Ama bu miktar değişse de suyun gerekliliği değişmiyor. Çocukların içtikleri suyun tüketimini pratik olarak şu şekilde anlayabiliriz. Çocuğun tuvalete gitme sıklığı örneğin. Düzenli 2 saatte bir işeme yapan bir çocuk hem yeterli sıvı tüketiyor, hem de gündüz işeme düzenini de korumuş oluyor.” dedi.
 
uzm.dr.berfin-uysal.jpg
 
Uzm.Dr.Uysal sözlerine şöyle devam etti:
“Bir örnekle anlatmak istersek mesela 6 aylık bir bebekte basitçe harcadığı her 100 kaloriye 100 ml su olarak söylersek, 1 ila 3 yaş arasındaki bir çocuğumuzun mutlak suretle 1 litre sıvı tüketimini mümkünse de su olarak yapmasını istiyoruz. Bu su veya evde hazırladığımız meyve suyu olarak da olabilir. İdrar kesesinin sağlığı açısından paketli ya da asitli olarak tüketilmesini tercih etmiyoruz.
Sıvı tüketimin yeterli olmadığı zamanlarda çocuklarda, halsizlik, yorgunluk, bitkinlik ve bilişsel aktivitelerde azalma yani dikkatsizlik, algılamada yavaşlama gördüğümüz semptomlar olabilir. Yeterli sıvı tüketimi bu nedenle de büyük önem arz etmektedir."
 
 
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Yıldırımlı Çocuklar Kültür Sanatla Büyüyor11 Aralık 2017 Pazartesi 09:34
  • Mudanya'da Ahmet Murat Ünal Güven Tazeledi11 Aralık 2017 Pazartesi 09:29
  • Yıldırım'da Kriz Yönetim Üssü11 Aralık 2017 Pazartesi 09:23
  • Yıldırım'da Kahkaha Tufanı11 Aralık 2017 Pazartesi 09:21
  • Miniklerden Yürekleri Isıtan Duyarlılık08 Aralık 2017 Cuma 14:11
  • Konut projelerinde yeni gözde Mudanya08 Aralık 2017 Cuma 13:15
  • Geçmişten Günümüze Gençlik Koşusu08 Aralık 2017 Cuma 13:09
  • Vatan Mahallesi'ne Prestijli Yaşam Alanları08 Aralık 2017 Cuma 11:05
  • Başarılı Sporcular Ödüllendirildi08 Aralık 2017 Cuma 11:01
  • Şimşirgil'den Önemli Uyarılar08 Aralık 2017 Cuma 10:59
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Olay Bursa | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78