• BIST 88.258
  • Altın 145,293
  • Dolar 3,5933
  • Euro 3,8004
  • Bursa 18 °C
  • İstanbul 11 °C
  • Ankara 12 °C

Kışın çocuklara su içirmeyi unutmayın

Kışın çocuklara su içirmeyi unutmayın
Nefrolog Uzm.Dr.Berfin Uysal...
Kış aylarının, iklimsel, sosyal ve fiziksel farklılıklara bağlı olarak hastalıkların en çok yaşandığı zaman aralığı olduğunu söyleyen uzmanlar, kış mevsiminde çocuklara yeterli miktarda su içerilmesi gerektiğini belirtti.
Bursa Dörtçelik Çocuk Hastalıkları hastanesinde görevli Nefrolog Uzm.Dr.Berfin Uysal “Özellikle çocukluk çağında su tüketimi daha çok önem arz ediyor. Çünkü çocukların vücut yüzey alanının daha geniş olması, su kayıplarının daha fazla olması, su ihtiyaçlarının yetişkinlerden daha fazla olması nedeniyle onların düzenli olarak mutlaka su tüketmeleri gerektiğini” söyledi.
 
Anne ve babaların da su tüketimi çok önemli, bir nevi örnek olmuş oluyorlar diyen Uzm.Dr. Uysal, “Vücut ağırlığına, cinsiyetine, yaşa göre su ihtiyacı değişiyor ve biz bunu vücut yüzey alanına göre hesaplıyoruz. Ama bu miktar değişse de suyun gerekliliği değişmiyor. Çocukların içtikleri suyun tüketimini pratik olarak şu şekilde anlayabiliriz. Çocuğun tuvalete gitme sıklığı örneğin. Düzenli 2 saatte bir işeme yapan bir çocuk hem yeterli sıvı tüketiyor, hem de gündüz işeme düzenini de korumuş oluyor.” dedi.
 
uzm.dr.berfin-uysal.jpg
 
Uzm.Dr.Uysal sözlerine şöyle devam etti:
“Bir örnekle anlatmak istersek mesela 6 aylık bir bebekte basitçe harcadığı her 100 kaloriye 100 ml su olarak söylersek, 1 ila 3 yaş arasındaki bir çocuğumuzun mutlak suretle 1 litre sıvı tüketimini mümkünse de su olarak yapmasını istiyoruz. Bu su veya evde hazırladığımız meyve suyu olarak da olabilir. İdrar kesesinin sağlığı açısından paketli ya da asitli olarak tüketilmesini tercih etmiyoruz.
Sıvı tüketimin yeterli olmadığı zamanlarda çocuklarda, halsizlik, yorgunluk, bitkinlik ve bilişsel aktivitelerde azalma yani dikkatsizlik, algılamada yavaşlama gördüğümüz semptomlar olabilir. Yeterli sıvı tüketimi bu nedenle de büyük önem arz etmektedir."
 
 
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Bursa'dan "Şimşek" geçti23 Şubat 2017 Perşembe 08:04
  • Beslenmenin önemi anlatıldı22 Şubat 2017 Çarşamba 21:17
  • Sinsi bir hastalık:İnsülin22 Şubat 2017 Çarşamba 21:06
  • Yarım Gün Ödeneğine Yoğun İlgi22 Şubat 2017 Çarşamba 20:55
  • “Taş Mektep Yeniden Canlanacak"22 Şubat 2017 Çarşamba 20:33
  • Tirilye futbol sahası yenileniyor22 Şubat 2017 Çarşamba 20:22
  • Özdilek başarının sırrını verdi22 Şubat 2017 Çarşamba 20:11
  • Başbakan Yardımcısı Şimşek Bursa'da22 Şubat 2017 Çarşamba 10:42
  • "Anadolu" yeniden görücüye çıkıyor22 Şubat 2017 Çarşamba 10:29
  • Yıldırım'dan Öğrencilere Çevre Eğitimi22 Şubat 2017 Çarşamba 08:52
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Olay Bursa | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78