• BIST 107.202
  • Altın 145,420
  • Dolar 3,5161
  • Euro 4,1312
  • Bursa 21 °C
  • İstanbul 26 °C
  • Ankara 20 °C

Kahvaltı yerine, ekmek arası Facebook!

Kahvaltı yerine, ekmek arası Facebook!
Sosyal medyayı çok kullanan çocuklar yetersiz besleniyor

Yemek yerken, başka şeylerle uğraşmak tokluk hissinin oluşmasını engelliyor. Eskiden ailelere çocuklarına yemek yedirirken televizyondan uzak tutmalarını öneren uzmanlar, aynı uyarıyı şimdi sosyal medya için yapıyor.

Diyetisyen Gizem Şeber, çoğu kişinin bilgisayar veya akıllı telefon başındayken bir şeyler atıştırmayı sevdiğine dikkat çekiyor. Yağ ve şeker içeriği yüksek atıştırmalıkların yüksek kalori alımına neden olduğunu söyleyen Şeber, internette zaman geçirirken su, maden suyu, çiğ sebze ve taze meyvelerin en iyi seçenek olduğuna dikkat çekiyor.

Rochester Teknoloji Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma gençlerin daha çok yalnız ve bilgisayar başında yemeği tercih ettiğini ortaya çıkardı. Yine bu yaş grubu arasında beslenme ile ilgili bilgi, yiyeceklerin besin değeri ve yemek tarifleri konusunda en çok kullanılan araştırma aracının internet olduğu saptandı.

KAHVALTI YERİNE EKMEK ARASI FACEBOOK

Ottowa Toplum Sağlığı Merkezi tarafından; yaş ortalaması 15 olan 9 bin çocuk üzerinde yapılan araştırmanın sonuçlarına göre ise; sosyal medyada geçirilen toplam zamanla çocukların beslenme alışkanlıkları arasında çok ciddi bir bağlantı var.

Araştırma sonucunda sosyal medya ve internet başında uzun zaman geçiren çocukların, daha kısa zaman geçirenlere oranla yetersiz ve dengesiz beslendiği belirlenmiş. Merak edilen sağlık konusunu internetten araştırıldığında tek kaynak kullanmamak ve birçok yerden araştırarak, karar almak bilgi kirliliğinin sağlığımızı kirletmesine engel olmanın yollarından biri. Kişinin kendi hayatını sürekli başkaları ile kıyaslamasının depresyon ve özgüven kaybına neden olabileceği biliniyor. Bu nedenle psikologların önerisi günde 2 saatten fazla sosyal medyada zaman geçirmemek. 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Deprem psikolojiyi bozuyor18 Ağustos 2017 Cuma 09:28
  • Kadınlara önemli uyarı16 Ağustos 2017 Çarşamba 10:01
  • Hacamata ilgi artıyor15 Ağustos 2017 Salı 17:12
  • Hamilelikte o ağrılara dikkat!15 Ağustos 2017 Salı 17:10
  • Geniş kalçalılar şanslı!12 Ağustos 2017 Cumartesi 22:22
  • Bu sebzeleri aynı yerde tutmayın!11 Ağustos 2017 Cuma 14:29
  • Kalbinize dikkat!08 Ağustos 2017 Salı 10:33
  • Burun estetiği ile hayatınız değişsin!07 Ağustos 2017 Pazartesi 18:45
  • Kanser tedavisinde yeni umut!07 Ağustos 2017 Pazartesi 18:43
  • Balkonunuzda yetiştirin07 Ağustos 2017 Pazartesi 18:30
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Olay Bursa | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78