• BIST 100.618
  • Altın 141,095
  • Dolar 3,5120
  • Euro 3,9960
  • Bursa 25 °C
  • İstanbul 27 °C
  • Ankara 19 °C

Gizli şekerin 7 belirtisi

Gizli şekerin 7 belirtisi
Aman dikkat!
Yemeklerden sonra üzerinize bir ağırlık çöküyorsa, diyet yapmanıza rağmen kilo veremiyorsanız, çok çabuk sinirleniyorsanız muhtemelen gizli şekeriniz var. Uz. Dr. A. Ender Yılmaz, gizli şekerin belirtilerini ve bu hastaların alması gereken önlemleri sıraladı.
 
Gizli şekerin 7 belirtisi
 
Gizli şekeri olanların diyabet hastası olmaya aday olduğunu belirten Memorial Hizmet Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. A. Ender Yılmaz, hastalığın teşhisi ve belirtileri ile ilgili önemli bilgiler verdi.
 
GİZLİ ŞEKERİN BELİRTİLERİ
 
Tıbbi olarak pre-diyabet denilen “gizli şeker”, diyabet öncesi anlamına gelmektedir. Diyabet tanısı koymak için yapılan tahlillerde gözükmeyen gizli şeker ancak şeker yüklemesinin ardından belirlenebilmektedir. Genellikle insülin direnci de bulunan gizli şeker hastaları diyet yapmalarına rağmen kilo verememektedir.
 
*El ve ayaklarda yanma, karıncalanma, uyuşma
*Tansiyon yüksekliği
*Asabiyet
*Yemeklerden sonra uyku hali
*Baş, boyun ve ensede terlemeler
*Kilo verememe
*Çabuk yorulma gibi belirtiler gizli şekeri işaret edebilmektedir.
Kilolu kişilerle birlikte, yüksek tansiyon hastaları ve ailesinde diyabet olanlar riskli grupta bulunmaktadır.
 
GİZLİ ŞEKERİN SONU DİYABET
Gizli şekeri olan bir kişi gerekli önlemleri almazsa diyabet hastası olabilmektedir. Bu dönemde belirli önlemler alarak gizli şekeri durdurmak hatta tamamen tedavi etmek mümkündür. Kilo verilmesi, sağlıklı beslenme düzenine geçilmesi, egzersiz ve endokrin doktorunun tavsiye edeceği ilaçlarla diyabet gelişme ihtimalinin önüne geçilebilmektedir.
 
DİYABET KADAR TEHLİKELİ DEĞİL ANCAK…
Gizli şekerin önüne geçmek için kilo dengenizi koruyun
 
Toplumda diyabetin yaklaşık 2-3 katı kadar gizli şekeri hastası bulunmaktadır. Gizli şeker vücutta yarattığı yıkıcı etkiler bakımından diyabet kadar tehlikeli bir hastalık değildir. Ancak gizli şekerin bilinmemesi ve hastalıkla ilgili herhangi bir önlem alınmayıp, tedavinin uygulanmaması yarattığı olumsuz etkileri artırabiliyor. Bu bakımdan gizli şeker için risk grubunda bulunanların belli aralıkla kontrollerini yaptırması önem taşımaktadır.
 
GİZLİ ŞEKERİ OLANLARA 7 ÖNERİ
*Gizli şeker tanısı alan kişilerin ilk yapmaları gereken kilolarından kurtulmaktır. Bunun için beslenme tarzının düzenlenmesi, tedavi bakımından önem taşımaktadır.
*Karbonhidratlı besinler ölçülü şekilde alınmalıdır.
*Sebze ve meyvelerin kabuklarıyla beraber tüketilmesine özen gösterilmelidir.
*Ana öğünler ara öğünlerle desteklenmelidir
*Günde 2-2.5 litre su tüketilmelidir
*Toz, kesme şeker, tatlı ve meyve suyu gibi basit şekerli besinlerden uzak durulmalıdır.
*Düzenli olarak egzersiz yapılmalı ve vücudun kilo dengesi sağlanmalıdır.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Uluslararası Yoga Festivali Antalya'da06 Haziran 2017 Salı 17:36
  • Türkiye'de her 5 kişiden biri obez31 Mayıs 2017 Çarşamba 11:24
  • İshale dikkat!30 Mayıs 2017 Salı 14:16
  • Kalp damar hastası olmaktan nasıl korunuruz?30 Mayıs 2017 Salı 11:35
  • ''Ebeler İçin Güncel Yaklaşımlarla Doğuma Bakış ''29 Mayıs 2017 Pazartesi 16:29
  • Ağız kokusunu önlemenin yolları29 Mayıs 2017 Pazartesi 14:43
  • Lazer epilasyon karakolda bitti25 Mayıs 2017 Perşembe 16:18
  • Ramazan'da susuzlukla baş etmenin yolları25 Mayıs 2017 Perşembe 15:57
  • Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz?25 Mayıs 2017 Perşembe 14:38
  • Kanser hastaları dikkat!23 Mayıs 2017 Salı 14:33
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Olay Bursa | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78