• BIST 109.050
  • Altın 153,015
  • Dolar 3,8375
  • Euro 4,5051
  • Bursa 14 °C
  • İstanbul 14 °C
  • Ankara 6 °C

Gizli şekerin 7 belirtisi

Gizli şekerin 7 belirtisi
Aman dikkat!
Yemeklerden sonra üzerinize bir ağırlık çöküyorsa, diyet yapmanıza rağmen kilo veremiyorsanız, çok çabuk sinirleniyorsanız muhtemelen gizli şekeriniz var. Uz. Dr. A. Ender Yılmaz, gizli şekerin belirtilerini ve bu hastaların alması gereken önlemleri sıraladı.
 
Gizli şekerin 7 belirtisi
 
Gizli şekeri olanların diyabet hastası olmaya aday olduğunu belirten Memorial Hizmet Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. A. Ender Yılmaz, hastalığın teşhisi ve belirtileri ile ilgili önemli bilgiler verdi.
 
GİZLİ ŞEKERİN BELİRTİLERİ
 
Tıbbi olarak pre-diyabet denilen “gizli şeker”, diyabet öncesi anlamına gelmektedir. Diyabet tanısı koymak için yapılan tahlillerde gözükmeyen gizli şeker ancak şeker yüklemesinin ardından belirlenebilmektedir. Genellikle insülin direnci de bulunan gizli şeker hastaları diyet yapmalarına rağmen kilo verememektedir.
 
*El ve ayaklarda yanma, karıncalanma, uyuşma
*Tansiyon yüksekliği
*Asabiyet
*Yemeklerden sonra uyku hali
*Baş, boyun ve ensede terlemeler
*Kilo verememe
*Çabuk yorulma gibi belirtiler gizli şekeri işaret edebilmektedir.
Kilolu kişilerle birlikte, yüksek tansiyon hastaları ve ailesinde diyabet olanlar riskli grupta bulunmaktadır.
 
GİZLİ ŞEKERİN SONU DİYABET
Gizli şekeri olan bir kişi gerekli önlemleri almazsa diyabet hastası olabilmektedir. Bu dönemde belirli önlemler alarak gizli şekeri durdurmak hatta tamamen tedavi etmek mümkündür. Kilo verilmesi, sağlıklı beslenme düzenine geçilmesi, egzersiz ve endokrin doktorunun tavsiye edeceği ilaçlarla diyabet gelişme ihtimalinin önüne geçilebilmektedir.
 
DİYABET KADAR TEHLİKELİ DEĞİL ANCAK…
Gizli şekerin önüne geçmek için kilo dengenizi koruyun
 
Toplumda diyabetin yaklaşık 2-3 katı kadar gizli şekeri hastası bulunmaktadır. Gizli şeker vücutta yarattığı yıkıcı etkiler bakımından diyabet kadar tehlikeli bir hastalık değildir. Ancak gizli şekerin bilinmemesi ve hastalıkla ilgili herhangi bir önlem alınmayıp, tedavinin uygulanmaması yarattığı olumsuz etkileri artırabiliyor. Bu bakımdan gizli şeker için risk grubunda bulunanların belli aralıkla kontrollerini yaptırması önem taşımaktadır.
 
GİZLİ ŞEKERİ OLANLARA 7 ÖNERİ
*Gizli şeker tanısı alan kişilerin ilk yapmaları gereken kilolarından kurtulmaktır. Bunun için beslenme tarzının düzenlenmesi, tedavi bakımından önem taşımaktadır.
*Karbonhidratlı besinler ölçülü şekilde alınmalıdır.
*Sebze ve meyvelerin kabuklarıyla beraber tüketilmesine özen gösterilmelidir.
*Ana öğünler ara öğünlerle desteklenmelidir
*Günde 2-2.5 litre su tüketilmelidir
*Toz, kesme şeker, tatlı ve meyve suyu gibi basit şekerli besinlerden uzak durulmalıdır.
*Düzenli olarak egzersiz yapılmalı ve vücudun kilo dengesi sağlanmalıdır.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Yaptırmadan önce iyi düşünün!06 Aralık 2017 Çarşamba 14:21
  • Bu Etkenler Diz Kireçlenmesini Tetikliyor!06 Aralık 2017 Çarşamba 11:40
  • Narsisizm şiddeti besliyor!06 Aralık 2017 Çarşamba 10:26
  • Maden suyundan vazgeçilmiyor06 Aralık 2017 Çarşamba 10:24
  • Başımızı Döndüren 10 Neden06 Aralık 2017 Çarşamba 10:19
  • Grip Aşısı Kalp Krizi Riskini Azaltıyor!05 Aralık 2017 Salı 11:14
  • Boza için, hastalıklardan korunun05 Aralık 2017 Salı 10:40
  • Her 20 Çocuktan Birinin Sorunu05 Aralık 2017 Salı 10:35
  • Bu Sendrom Dinlenmekle Geçmiyor!01 Aralık 2017 Cuma 10:19
  • Kalp Krizinde İlk 2 Saat Çok Önemli!30 Kasım 2017 Perşembe 10:28
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Olay Bursa | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78