• BIST 88.588
  • Altın 144,100
  • Dolar 3,6217
  • Euro 3,8460
  • Bursa 4 °C
  • İstanbul 5 °C
  • Ankara 4 °C

Buzda düşmemenin püf noktaları

Buzda düşmemenin püf noktaları
Bursa buz kesti! İşte düşmemek için yapmanız gerekenler
Bursa'da yoğun kar yağışı sonrası kaldırımlar adeta buz kesit.
Peki düşmeden nasıl yürüyeceğiz? İşte, işe gidenlere, dışarıda işi olanlara karda düşmeden yürümenin püf noktaları...
 
Düşmeye bağlı kırık vakalarının ve yaralanmaların arttığı bugünlerde, özellikle yaşlılar ve çocuklar, kesinlikle dışarı çıkmamalı. Dışarı çıkmak zorunda olanlarsa bazı kurallara uyarak ciddi yaralanmaların önüne geçebilirler.
 
Nefes Doğa Sporları'ndan Mustafa Atay, sözcüye düşmeden yürümenin, düşme durumunda ise doğru düşerek kırıkları önlemenin yöntemlerini anlattı ve hayat kurtaran bilgiler verdi.
 
1. En önemli ve ilk kural, yürürken asla elleriniz cebinizde olmamalı
kar-1
2. Yürürken küçük küçük adımlar atmalısınız
3. Penguen gibi, sağ ayak sağ dışa, sol ayak sol dışa bakacak şekilde ve yavaşça yürümelisiniz
4. Kaygan olduğundan süphelendiğiniz yerlerde önce ayağınızın ucuyla zemini kontrol etmelisiniz
5. Eğer ayakkabınızın tabanı kösele ise; basarken önce ayağınızın ön tarafıyla kontrol edin sonra topuğunuzu koyun
6. Yokuş inerken yan yan yürümelisiniz ve yapabiliyorsanız ayağınızın yan kısmı ile kar üstünde kesik yaparak basamak oluşturmalısınız.
kar-2
7. Çok basılan yerlerden yürümemeye özen gösterin
8. Mermer, fayans gibi çok kaygan zeminlerde yürümek zorundaysanız, iki elinizi de yana açarak ve çok küçük adımlarla, ayağımızın ön kısmıyla zemini iyice kontrol ederek adım atmalısınız
9. Kontrolsüz kaymaya başladığınız an, düşmemek için değil doğru düşmek için çaba gösterin. Elinizi yere koymadan yan tarafınıza doğru düşmeye çalışın ve düşer düşmez vücut ağırlığını yaymak için, düşme yerini sırta ve omuza doğru kaydırıp yuvarlanarak düşmeye çalışın. Refleks olarak ilk önce elinizi yere koymanız yüksek ihtimaldir ancak bu durumda bileğinizi kırabilirsiniz.
dusmek
10. Hafif kayma anında bulunduğunuz yere çökerek kaymayı durdurmaya çalışın eğer durduramıyorsanız 9.cu maddeye göre hareket edin ve yana doğru kendinizi yavaşça atın
  • Yorumlar 1
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Diğer Haberler
  • Mehmet Akif Ersoy Okulu yenileniyor20 Şubat 2017 Pazartesi 15:06
  • Bursa hava durumu20 Şubat 2017 Pazartesi 13:57
  • Bursa'da feci kaza: 2 ölü20 Şubat 2017 Pazartesi 12:32
  • Orhangazi'de şüpheli çanta paniği20 Şubat 2017 Pazartesi 11:03
  • Facia! Yolcu otobüsleri kafa kafaya çarpıştı!20 Şubat 2017 Pazartesi 10:34
  • Erdoğan'ın Bursa ziyaretinde flaş gelişme19 Şubat 2017 Pazar 22:32
  • 'Köylü Önderi' son yolculuğuna uğurlandı19 Şubat 2017 Pazar 20:42
  • Bursa'daki tecavüz skandalını protesto ettiler19 Şubat 2017 Pazar 19:46
  • Cumhurbaşkanı Erdoğan Bursa'ya geliyor19 Şubat 2017 Pazar 18:23
  • Bursa'da yangın19 Şubat 2017 Pazar 17:33
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Olay Bursa | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78