• BIST 117.522
  • Altın 161,933
  • Dolar 3,7875
  • Euro 4,6596
  • Bursa 6 °C
  • İstanbul 7 °C
  • Ankara 1 °C

Baş ağrısından kurtulmak için...

Baş ağrısından kurtulmak için...
Baş Ağrısına Çözüm Getiren Öneriler
Baş ağrısı yaşayan kişiler ciddi boyutlarda hayat kalitesinde düşüş yaşarlar. Tekrar eden baş ağrıları günlük yaşamı zora sokmaktadır. Günlük hayatta yapılan ufak değişiklikler bu sorunlara çözüm getirebilir.
 
Sağlıklı Bir Hayat Şekillendirin
 
Hayatın geneline sağlıklı dokunuşlar yapmak yaşam kalitesini arttırmanın yanı sıra baş ağrılarının da azalmasını sağlar. Boyun kaslarını güçlendirecek egzersizler yapmak duruş bozukluğuna bağlı gelişen baş ağrılarının ortadan kalkmasına yardımcı olur. Kas zayıflığının ortadan kalkması duruş bozukluğunu da engelleyeceğinden dolayı sırt ağrılarına da çözüm olur.
 
Ağrınızı Takip Edin
 
Baş ağrısının başlangıcından önceki süreçte yapılanların listelenmesi belirli bir süreden sonra ağrının tetikleyicisini bulmanızı sağlar. Besin maddeleri, aktiviteler, uyku düzeni, stres veya regl baş ağrısı tetikleyicisi olabilir. Yapılanları listelemek bu tetikleyici bulmayı ve tetikleyiciye göre önlem almayı sağlar.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Türkiye Sağlık Sisteminden Memnun15 Şubat 2018 Perşembe 09:11
  • Bağışıklık Sistemini Bile Etkiliyor!12 Şubat 2018 Pazartesi 09:54
  • Panik Ataktan Korunmanın Yolları12 Şubat 2018 Pazartesi 09:52
  • Ameliyattan Korkukuyorum Diyorsanız...07 Şubat 2018 Çarşamba 12:35
  • Akşam Neden Daha Fazla Yemek Yenebilir?03 Şubat 2018 Cumartesi 11:38
  • Bu çorbalarla gripten korunmak mümkün!02 Şubat 2018 Cuma 10:54
  • Boğaz Enfeksiyonu Paradan Bulaşıyor!02 Şubat 2018 Cuma 10:51
  • Kanser Tedavisinde Çığır Açan 4 gelişme!01 Şubat 2018 Perşembe 10:43
  • Sigara riski 4 kat artırıyor31 Ocak 2018 Çarşamba 10:43
  • ​Çocuklarının Geleceği İçin Hayat Sigortası31 Ocak 2018 Çarşamba 10:37
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Olay Bursa | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78