• BIST 107.015
  • Altın 172,518
  • Dolar 4,0726
  • Euro 4,9366
  • Bursa 25 °C
  • İstanbul 28 °C
  • Ankara 25 °C

Baş ağrısından kurtulmak için...

Baş ağrısından kurtulmak için...
Baş Ağrısına Çözüm Getiren Öneriler
Baş ağrısı yaşayan kişiler ciddi boyutlarda hayat kalitesinde düşüş yaşarlar. Tekrar eden baş ağrıları günlük yaşamı zora sokmaktadır. Günlük hayatta yapılan ufak değişiklikler bu sorunlara çözüm getirebilir.
 
Sağlıklı Bir Hayat Şekillendirin
 
Hayatın geneline sağlıklı dokunuşlar yapmak yaşam kalitesini arttırmanın yanı sıra baş ağrılarının da azalmasını sağlar. Boyun kaslarını güçlendirecek egzersizler yapmak duruş bozukluğuna bağlı gelişen baş ağrılarının ortadan kalkmasına yardımcı olur. Kas zayıflığının ortadan kalkması duruş bozukluğunu da engelleyeceğinden dolayı sırt ağrılarına da çözüm olur.
 
Ağrınızı Takip Edin
 
Baş ağrısının başlangıcından önceki süreçte yapılanların listelenmesi belirli bir süreden sonra ağrının tetikleyicisini bulmanızı sağlar. Besin maddeleri, aktiviteler, uyku düzeni, stres veya regl baş ağrısı tetikleyicisi olabilir. Yapılanları listelemek bu tetikleyici bulmayı ve tetikleyiciye göre önlem almayı sağlar.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Siber Saldırganlar Buluttan Vazgeçmiyor!26 Nisan 2018 Perşembe 14:32
  • DNA tamiri ile sağlıklı yaşlanmak mümkün!25 Nisan 2018 Çarşamba 17:08
  • Omuz ağrısının sebebi ağır tencereler!25 Nisan 2018 Çarşamba 13:46
  • Tuz tüketiminde aşırıya dikkat!25 Nisan 2018 Çarşamba 13:43
  • En sağlıklı 5 bahar meyvesi!25 Nisan 2018 Çarşamba 13:41
  • Bahar depresyonu iş performansını düşürüyor!25 Nisan 2018 Çarşamba 13:32
  • Ucuz Gözlükler ile Gözlerinizi Tehlikeye Atmayın!25 Nisan 2018 Çarşamba 13:30
  • Gözaltı morlukları kaderiniz değil24 Nisan 2018 Salı 17:41
  • Egzersizle ilgili bilinen yanlışlar24 Nisan 2018 Salı 17:37
  • Türkiye'de 58 bin kitap yayımlandı24 Nisan 2018 Salı 17:27
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Olay Bursa | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78