• BIST 84.208
  • Altın 147,005
  • Dolar 3,7769
  • Euro 4,0596
  • Bursa 6 °C
  • İstanbul 5 °C
  • Ankara -3 °C

Baş ağrısından kurtulmak için...

Baş ağrısından kurtulmak için...
Baş Ağrısına Çözüm Getiren Öneriler
Baş ağrısı yaşayan kişiler ciddi boyutlarda hayat kalitesinde düşüş yaşarlar. Tekrar eden baş ağrıları günlük yaşamı zora sokmaktadır. Günlük hayatta yapılan ufak değişiklikler bu sorunlara çözüm getirebilir.
 
Sağlıklı Bir Hayat Şekillendirin
 
Hayatın geneline sağlıklı dokunuşlar yapmak yaşam kalitesini arttırmanın yanı sıra baş ağrılarının da azalmasını sağlar. Boyun kaslarını güçlendirecek egzersizler yapmak duruş bozukluğuna bağlı gelişen baş ağrılarının ortadan kalkmasına yardımcı olur. Kas zayıflığının ortadan kalkması duruş bozukluğunu da engelleyeceğinden dolayı sırt ağrılarına da çözüm olur.
 
Ağrınızı Takip Edin
 
Baş ağrısının başlangıcından önceki süreçte yapılanların listelenmesi belirli bir süreden sonra ağrının tetikleyicisini bulmanızı sağlar. Besin maddeleri, aktiviteler, uyku düzeni, stres veya regl baş ağrısı tetikleyicisi olabilir. Yapılanları listelemek bu tetikleyici bulmayı ve tetikleyiciye göre önlem almayı sağlar.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Doktora danışmadan ilaç almayın17 Ocak 2017 Salı 12:14
  • Kırmızı biber ömrü uzatıyor17 Ocak 2017 Salı 09:35
  • Emzirmeye zararı yok13 Ocak 2017 Cuma 11:31
  • Sağlıklı Gözler İçin bunu yapın11 Ocak 2017 Çarşamba 12:29
  • Aşırı Stres Kalbi Vuruyor!10 Ocak 2017 Salı 19:55
  • Karda düşmemek için böyle yürüyün08 Ocak 2017 Pazar 10:11
  • Günde 8’den fazla tuvalete gidiyorsanız...07 Ocak 2017 Cumartesi 08:13
  • Kanser tedavisinde flaş gelişme06 Ocak 2017 Cuma 16:43
  • Anne adayları dikkat!04 Ocak 2017 Çarşamba 19:26
  • Gribe dikkat!04 Ocak 2017 Çarşamba 12:20
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Olay Bursa | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43- haber@olaybursa.com