• BIST 108.162
  • Altın 151,204
  • Dolar 3,6561
  • Euro 4,3295
  • Bursa 25 °C
  • İstanbul 22 °C
  • Ankara 21 °C

Baş ağrısından kurtulmak için...

Baş ağrısından kurtulmak için...
Baş Ağrısına Çözüm Getiren Öneriler
Baş ağrısı yaşayan kişiler ciddi boyutlarda hayat kalitesinde düşüş yaşarlar. Tekrar eden baş ağrıları günlük yaşamı zora sokmaktadır. Günlük hayatta yapılan ufak değişiklikler bu sorunlara çözüm getirebilir.
 
Sağlıklı Bir Hayat Şekillendirin
 
Hayatın geneline sağlıklı dokunuşlar yapmak yaşam kalitesini arttırmanın yanı sıra baş ağrılarının da azalmasını sağlar. Boyun kaslarını güçlendirecek egzersizler yapmak duruş bozukluğuna bağlı gelişen baş ağrılarının ortadan kalkmasına yardımcı olur. Kas zayıflığının ortadan kalkması duruş bozukluğunu da engelleyeceğinden dolayı sırt ağrılarına da çözüm olur.
 
Ağrınızı Takip Edin
 
Baş ağrısının başlangıcından önceki süreçte yapılanların listelenmesi belirli bir süreden sonra ağrının tetikleyicisini bulmanızı sağlar. Besin maddeleri, aktiviteler, uyku düzeni, stres veya regl baş ağrısı tetikleyicisi olabilir. Yapılanları listelemek bu tetikleyici bulmayı ve tetikleyiciye göre önlem almayı sağlar.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Kadın Çalışanlara Kanser Eğitimi18 Ekim 2017 Çarşamba 09:25
  • Yabancı ilaç firmaları Türkiye'de dedektifliğe başladı18 Ekim 2017 Çarşamba 09:22
  • Faydasını Artıracak 6 Önemli Öneri18 Ekim 2017 Çarşamba 09:18
  • Meme kanserini yüzde 5 arttırıyor17 Ekim 2017 Salı 17:28
  • Prof. Madjid Samii İstanbul'a geliyor17 Ekim 2017 Salı 17:24
  • El Yıkama Alışkanlığı Aşılandı17 Ekim 2017 Salı 16:13
  • Koçun Seslendi Vaçgeçme Kendinden17 Ekim 2017 Salı 10:59
  • Emzik Yasağı17 Ekim 2017 Salı 08:56
  • Burun Estetiği Operasyonlarında Önemli Olan17 Ekim 2017 Salı 08:53
  • Obezite cerrahisi İçin aday mıyım?16 Ekim 2017 Pazartesi 09:13
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Olay Bursa | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78